Gràcies a aquesta companyia de suplements Buzzy, torno a prendre (i estimar) vitamines

En primer lloc, probablement sigui necessari fer un pas enrere i rebobinar fins a aproximadament T menys fa quatre mesos, quan vaig jurar completament vitamines. Sí, és cert, com a devot anterior a gairebé tot tipus de suplements (des de l’oli de peix fins a la vitamina D fins a una forta dosi de probiòtics), em vaig posar un gall d’indi completament fred en el meu règim, i sorprenentment, la meva pell era millor per a això .

En aquell moment, vaig pensar que era un miracle i em vaig delectar amb la idea que tots els problemes de la meva pell (penseu que els brots de color vermell enfadats i una esquitxada de punts blancs a la barbeta i al front) es poguessin solucionar simplementnoprendre les vitamines que suposadament A) m’ajudaven a la pell i B) per començar no m’agradava prendre.Felicitat.



Per desgràcia, us podeu imaginar la meva consternació quan aquells molestos brots van començar a reaparèixer i els meus punts blancs esmentats van tornar a reproduir el seu paper com a acte protagonista al meu lluitant programa de pell. Afegint combustible al foc, em vaig adonar que no em sentia tan bé. Tot i que feia tot el possible per fer exercici, dormir almenys de sis a set hores i mantenir una dieta saludable, estava sempre fatigat, ansiós i només em sentia allunyat del meu jo habitual d’ulls brillants i cua espessa. Així que, una vegada més, vaig tornar al tauler de dibuix de temàtica complementària. Però aquesta vegada, tenia alguna cosa especial a la màniga: una nova empresa de suplements súper buzzy, super cool, súper personalitzable anomenada Compte amb .

Seguiu llegint tot el que necessiteu saber sobre la marca (i traieu-me’l; mai no us sentireu més entusiastes de la idea de les vitamines).

'Tots tenim els nostres propis objectius de salut, de manera que la idea que hi hagi un multivitamínic que funcioni per a tots nosaltres està obsoleta'. Compte amb explica el cofundador i CEO Craig Elbert. 'Hem creat Care / of amb un enfocament en la personalització: obteniu el que necessiteu per sentir-vos fantàstic sense exagerar-ho en altres suplements. És com tenir un individu amb un nutricionista sense haver de sortir de casa ”.



Després d’haver vist Care / of revisat (i entusiasmat) per alguns dels meus blocs de benestar preferits, em va quedar fascinat. Com a persona totalment a bord amb la idea que les vitamines són gairebé diferents, el concepte d’un règim personalitzat que s’adapti específicament a les meves necessitats i inquietuds era molt atractiu, sobretot tenint en compte la meva nova sèrie de símptomes com fatiga i certa ansietat. Així, em vaig dirigir al lloc web i vaig començar a respondre algunes preguntes i, com explica Elbert, hi ha alguna metodologia.



'Quan la gent visita el nostre lloc, fem un conjunt de preguntes sobre la seva dieta, estil de vida i problemes de salut. A continuació, aquesta informació es transmet a través d’un algoritme que hem creat que incorpora investigacions revisades per parells, una àmplia base de medicina tradicional i aportacions del nostre consell assessor científic ”, diu. Després de fer algunes preguntes (triga cinc minutspot ser), Care / of proporciona les recomanacions de vitamines i suplements personalitzades a mida, juntament amb llistes d’ingredients, dosis i investigacions imparcials. Com diu Elbert, això fa que sigui molt fàcil veure la fortalesa de la investigació per a aquest suplement en particular i revisar-lo vosaltres mateixos.



Això és el que hi havia al meu paquet:

  • Rhodiola pel meu estrès i estat d’ànim
  • Calci perquè sóc avers als lactis
  • Ashwagandha per corregir la resposta a l’estrès del meu cos
  • Probiòtics per a la digestió suportada
  • Magnesi per ajudar-me a dormir com un bebè
  • Enzims digestius (de nou) una digestió suau
  • prenatal perquè accidentalment vaig fer clic que intentava quedar-me embarassada (no ho estic)

El que m’ha agradat especialment de l’experiència és que no em vaig veure tancat immediatament en un grup específic de vitamines que potser hauria volgut o no prendre. Vaig poder utilitzar Care / of prescription com a pauta, fer una ullada a la seva investigació (i estudis externs també) i decidir els suplements que pensava que servirien millor a les meves necessitats actuals.

Al final, vaig acabar emparellant el paquet amb Rhodiola, Ashwagandha i magnesi i afegint zinc (per a la immunitat), que no havia estat una recomanació inicial, però era una cosa que un expert en hormones em va suggerir basant-me en alguns dels meus altres símptomes. De nou, això forma part de la bellesa de la marca: no esteu lligats i podeu prendre les seves recomanacions amb un gra de sal. I, per ser sincer, al principi em va sorprendre la quantitat de recomanacions que em va proporcionar.La qual cosa planteja la pregunta: hi ha alguna cosa com prendre massa vitamines?I són segurs combinar totes les Cures / vitamines?



'No heu de prendre un nombre màxim de vitamines, però és bo tenir en compte quins suplements necessiteu realment.No és perillós combinar suplements, però alguns absorbeixen millor si es prenen en diferents moments', explica Elbert. Per exemple, em diu que, amb certs minerals, és més estratègic prendre'ls durant tot el dia (enfront de tots alhora) per maximitzar els beneficis i l'absorció.I, per descomptat, és absolutament fonamental consultar amb el vostre metge abans de prendre vitamines o suplements per garantir que no interfereixin amb altres medicaments o problemes de salut.

Després d’haver personalitzat i compost el paquet de suplements al vostre gust, la resta és fàcil i, per ser sincer, és força novedós: “Estem canviant l’experiència de compra de vitamines típica amb el nostre lloc web, però fins i tot més enllà, estem canviant l'experiència típica de prendre vitamines ', em diu Elbert.'Cada mes rep 30 paquets de vitamines diàries.Són fàcils d’agafar i s’imprimeixen amb cites inspiradores i fets divertits (i el vostre nom). Vénen en un dispensador d’edició limitada amb un disseny fresc, de manera que podeu deixar-lo fora a la cuina o a la tauleta de nit per recordar-vos que els heu de portar. Realment és una experiència diferent ”.

El preu del paquet depèn de quants i quins suplements trieu, però tenint en compte els alts estàndards de Care / of qualitat , el seu sistema és extremadament intel·ligent. De fet, ara pago al mes el que pagava per ampolla. (Per fer-vos una idea, ara pago 29 dòlars al mes pels meus quatre suplements.)

'Ens assegurem de tenir molta cura perquè la nostra línia de vitamines i minerals estigui feta amb els millors ingredients que hi ha.Obtenim els nostres ingredients pels llocs on creixen millor, de manera que cada nutrient sigui tan eficaç, segur i biodisponible com pugui ser.Les pràctiques de producció neta també són claus per a nosaltres. Evitem l’ús de dissolvents o materials de processament durs. En lloc d'això, utilitzem procediments que ajuden a conservar la integritat dels nutrients de les nostres vitamines i suplements ', explica Elberts.

Pensaments finals

Segons Elbert, Care / of es va crear basant-se en els principis d’una orientació honesta, millors ingredients i un enfocament personalitzat per complementar les compres. Per a mi personalment, això comprova les meves màximes prioritats a l’hora de complementar les compres. Ja no passo hores en línia buscant, comparant i examinant desesperadament centenars de productes i no em preocupo per la qualitat dels ingredients. FYI, la mala qualitat pot provocar riscos per a la pell, el cabell i la salut, que podrien haver estat la causa dels problemes de la meva pell amb les meves vitamines anteriors). A més, m’encanta personalitzar fàcilment el que rebo cada mes i, gràcies als paquets útils, puc portar els meus suplements pràcticament a qualsevol lloc que vagi. (Per tant, oficialment ja no tinc excuses.)

Tot i que no puc dir que hagi notat cap canvi terrible en el meu estat d’ànim o en els meus nivells d’energia (les vitamines no són cap remei, al cap i a la fi), sí que noto una diferència els dies en què m’oblido de prendre vitamines i, en general, he sentit una sensació d’ansietat (una victòria definitiva al meu llibre). Afegiu la meva cartera molt més feliç i un incentiu més granprendreles meves vitamines i es podria dir que m’he dedicat al 100% a la meva cura / rutina.

Després: la meva pell va fer allò impensable quan Vaig deixar de prendre els meus suplements .

Aquest article es proporciona només amb finalitats informatives i no està pensat per ser utilitzat en lloc del consell del vostre metge o d'altres professionals mèdics. Sempre haureu de consultar primer amb el vostre metge o proveïdor d’atenció mèdica per a qualsevol pregunta relacionada amb la salut. Consulteu el nostre avís legal complet sobre salut .