Els 30 productes que faran que el cabell sigui molt més sa

30 consells genials per enfortir els cabells

Foto:

JGI / Jamie Grill / Getty Images

Crec que pot ser segur dir que molts de nosaltres tenim una relació d’amor-odi amb els cabells. I tenim diferents sentiments sobre el que desitgem que puguin fer els nostres cabells. A mi, sempre m’ha encantat que els cabells tinguin un manteniment força baix. Tinc els cabells asiàtics llisos, de manera que no he d’utilitzar una planxa plana i la seco a l’aire la majoria dels dies. També m’agradaria que fos més gruixuda.Pèrdua de cabellsfunciona a la meva família, de manera que tinc un complex sobre tots els fils que llanço al llarg del dia. I no pot contenir cap rínxol ni estil per salvar-li la vida, de manera que sempre he desitjat unes onades de platja perfectes que no desapareguessin en tres hores. És possible que sentiu tot el contrari del vostre propi cabell.



Tot i això, crec que hi ha una cosa en què tots podem estar d’acord pel que fa als nostres cabells: volem que sigui sa i forta. Però hi ha algunes coses que us impedeixen assegurar-vos que el cabell tingui la màxima salut. D'acord amb La Clínica de Cleveland , hi ha alguns motius pels quals es pot danyar el cabell, entre ells nutrició inadequada , problemes de salut, genètica, edat i esdeveniments importants de la vida (com ser operats o tenir un bebè).

Flip de cabell

Foto:

Westend61 / Getty Images

Així que sí, de vegades l’estat del cabell està fora del vostre control, però hi ha alguns canvis d’estil de vida que podeu fer per enfortir-lo. El Acadèmia Americana de Dermatologia ofereix diverses maneres de mitigar la caiguda del cabell. Alguns inclouen evitar tractaments amb oli calent i tractaments per al cabell a casa (com acolorir o permetre); limitar l’ús d’eines calentes; utilitzant la temperatura més baixa de l’assecador o deixant-lo assecar de manera natural; no portar pentinats ajustats i estirats; no fumar; imenjar sa. És important tenir en compte que si teniu una pèrdua de cabell alarmant, haureu de parlar amb el vostre metge o dermatòleg per veure si és un signe d’alguna cosa més greu.



I hi ha algunes maneres de donar un impuls addicional al vostre cabell. Tu pots prendre suplements (després de consultar amb el vostre metge), tracteu els cabells danyats i assegureu-vos que esteu bé nutrients saludables per al cabell . A continuació, hem completat alguns productes que poden ajudar-vos a enfortir el cabell.



Suplements



Hum Nutrition Hair Cabell dolçComprar Hum NutritionHair Hair Sweet Hair (25 dòlars)

Aquestes gominoles són meves anar a per al creixement del cabell. Amb suplements de biotina, àcid fòlic, zinc i fo-ti, els suplements em van funcionar realment. Després de prendre’ls tots els dies durant tres mesos, vaig començar a notar que els meus cabells se sentien més plens i forts i que apareixien tots aquests nous cabells per a nadons. Ara formen part del meu ritual de suplements diaris.

Dones NutrafolCompra NutrafolWomen (88 dòlars)

Col·laborador de Who What Wear, Adrienne Faurote crèdits Nutrafol per ajudar-la als cabells fins i fràgils a ser més densos i forts. La fórmula conté ingredients naturals de qualitat mèdica com ashwagandha, curcumina, palmetto de serra, col·lagen marí i biotina per afavorir la salut del cabell.

SuperHair de Suc de LlunaCompra Moon JuiceSuperHair (60 dòlars)

Aquest suplement diari ajuda a l'estrès i les deficiències nutricionals, cosa que al seu torn fa que el cabell sigui més sa i espès. Els ingredients inclouen biotina, alga, palmetto de serra i adaptògens. Es recomana prendre quatre càpsules al dia: la majoria dels usuaris veuen resultats en 90 dies.



Biotina d’Investigació EsportivaCompra Sports Research: biotina (15 dòlars)

La biotina de vitamina B pot ser beneficiosa per a les persones amb problemes de cabell. Millora el creixement i la inflamació del cabell, segons La Clínica de Cleveland . Aquest de Sports Research té una enorme puntuació de 18.000 i 4,5 de 5 estrelles a Amazon. És vegà i no conté soja, gluten ni carragenina.

Suplements de creixement del cabell amb força extra Viviscal (60 comprimits)Compra els suplements de creixement del cabell ViviscalExtra Strength (60 comprimits) (50 dòlars)

Hi ha una raó per la qual els suplements per al cabell de Viviscal són els favorits del culte: realment treballen per enfortir els cabells fins i prims. Els ingredients inclouen AminoMar (un exclusiu complex marí per nodrir el cabell), biotina, vitamina C i ferro. Es recomana prendre pastilles diàriament durant un mínim de tres a sis mesos.

Suplement per a cabells Ouai per a cabells primsCompreu el suplement OuaiHair per aprimar els cabells (28 dòlars)

La marca de cura del cabell preferida per l’editor Ouai té els seus propis suplements per al cabell, que contenen biotina, sílice, ashwagandha i aminoàcids. Les píndoles funcionen per hidratar-se, afavorir el cabell sa i evitar trencaments. I és bo per a tots els tipus de cabell.

Màscares

Mega màscara Redken Extreme per a cabells danyats o angoixatsCompreu la mega màscara RedkenExtreme per als cabells danyats o angoixats (19 dòlars)

Les màscares són realment importants per tractar els cabells danyats o secs, de manera que els vostres fils poden créixer. La màscara de Redken va crear el nostre lloc germà La llista de Who What Wear dels millors per als cabells danyats. Proporciona un condicionament intens que pot durar fins a tres setmanes.

Olaplex Hair Perfector núm. 3Botiga OlaplexHair Perfector núm. 3 (28 dòlars)

La fórmula d’Olaplex enfortirà el cabell de dins cap a fora mitjançant el tractament de panys danyats, protegint l’estructura del cabell i millorant-ne la textura i l’aspecte. Es recomana utilitzar un o dos cops per setmana: aplicar sobre cabells humits, deixar actuar durant 10 minuts i esbandir.

Màscara de tractament OuaiCompra la màscara de tractament Ouai (32 dòlars)

Si teniu problemes amb els cabells danyats per tractaments per pintar o eines calentes, la màscara d’Ouai és una bona opció. Repararà i protegirà els cabells alhora que repararà les puntes dobles. Per als cabells molt gruixuts, es recomana utilitzar-los diàriament després del xampú.

Amika Soulfood Nourishing Hair MaskCompreu la màscara nutritiva per al cabell AmikaSoulfood (28 dòlars)

Els cabells secs us ho agrairan després d’utilitzar aquesta màscara de condicionament profund. Deixarà el cabell suau i brillant. Fins i tot podeu utilitzar-lo diàriament com a condicionador si el cabell necessita una cura EXTRA.

CarolCompra la màscara de reparació del cabell de Carol's DaughterMonoi (29 dòlars)

Editor de bellesa associat Courtney Higgs ha estat utilitzant aquesta màscara durant 10 anys quan ha passat per la borda amb un estil calorós. La màscara nutritiva està formulada amb oli de monoi i aigua de bambú per enfortir i hidratar.

KiehlCompreu l'oli de fruites Kiehl'sOlive Deep Hair Repairative Pak (25 dòlars)

Feta per a cabells deshidratats i malmesos, la màscara de Kiehl manté els fils condicionats i hidratats mitjançant ingredients com oli d’alvocat, extracte de llimona i oli d’oliva. Per a cabells secs o danyats, es recomana utilitzar setmanalment; i per als cabells greument danyats, feu-lo servir després de fer xampú.

Olis

Tractament MoroccanoilCompra MoroccanoilTreatment (44 dòlars)

L’oli d’argan és conegut per molts beneficis per al cabell , inclosa la hidratació, la reducció del trencament del cabell i el creix, i l’aportació de brillantor. El tractament amb Moroccanoil farà tot això, a més d’ajudar a desembolicar i accelerar el procés d’assecat per bufat.

Briogeo Farewell Frizz Rosehip, Argan i mescla dCompra BriogeoFarewell Frizz Rosehip, Argan i mescla d’oli de coco (28 dòlars)

Controleu l’encrespament, la sequedat i el trencament amb aquesta barreja que conté oli de rosassa, argan i coco. Apliqueu una o dues gotes als cabells secs o humits. També es pot utilitzar com a oli del cuir cabellut.

Oli d’or nutritiu Oribe Gold LustCompreu oli nutritiu per al cabell OribeGold Lust (56 dòlars)

La fórmula d'Oribe protegirà i defensarà els cabells mentre s'hidrata, estimulant la cutícula del cabell, reduint els encrespaments i afegint brillantor. Els ingredients inclouen vitamina E, oli d’oliva, mantega de karité i olis essencials.

KiehlCompra Kiehl'sMagic Elixir (22 dòlars)

Apliqueu aquest tractament abans de fer xampú per allisar i condicionar el cabell i estimular el cuir cabellut. Els ingredients inclouen oli de fulla de romaní, oli d’alvocat, oli de llavor de càrtam, vitamina E i àcids grassos omega-6.

Oli de cabell Playa RitualComprar oli per al cabell PlayaRitual (38 dòlars)

Una gota d’aquest oli per al cabell protegirà el cabell contra els danys causats pels raigs ultraviolats i, alhora, millorarà l’encrespament i la brillantor. També s’endinsa als fils per curar els cabells danyats.

Xampús i sèrums

Kerastase InitialisteCompra Kerastase Initialiste (43 dòlars)

Aquest sèrum deixant cabell i cuir cabellut estimula el creixement del cabell i protegeix el cabell contra la ruptura. Després de fer xampú i assecar les tovalloles, apliqueu dues gotes (cabells fins) o quatre gotes (cabells gruixuts). No requereix esbandida.

Xampú biotina Maple HolisticsCompreu Xampú biològic Maple HolisticsBiotin (10 dòlars)

Si no voleu prendre suplements de biotina, podeu optar per provar el xampú amb biotina. La fórmula conté l’ingredient que enriqueix el cabell per espessir i volumitzar el cabell. Els olis essencials netegen els cabells i fins i tot prevenen la caspa.

Sèrum de cabell Vegamour GroCompra sèrum per als cabells VegamourGro (48 dòlars)

El sèrum vegetal de Vegamour ajuda a aturar la pèrdua i l’aprimament del cabell i estimula els fol·licles pilosos. Alguns usuaris veuen resultats tan bon punt 90 dies després del primer ús.

Briogeo Ginseng Blossom & Bloom + Xampú Volumitzant BiotinaCompra BriogeoBlossom & Bloom Ginseng + Xampú Volumitzant Biotina (24 dòlars)

El xampú de Briogeo conté gingebre, ginseng i biotina estimulants del fol·licle per fer que el cabell sembli més ple i sa. Neteja el cabell de residus però no el deixa apagat.

El sèrum multi-pèptid ordinari per a la densitat del cabellCompreu el sèrum OrdinaryMultipeptide per a la densitat del cabell (18 dòlars)

Afegir algunes gotes d’aquest sèrum al cuir cabellut net i sec us pot ajudar a buscar cabells més gruixuts i sans. Té ingredients que milloren la densitat del cabell i augmenten el flux sanguini al cuir cabellut, nodrint el cabell.

Sèrum intensiu per a la reparació del cabell durant la nit KeraniqueCompra Keranique Sèrum intensiu per a la reparació del cabell durant la nit (48 dòlars)

Deixeu que aquest sèrum funcioni amb la seva màgia mentre dormiu. Els seus ingredients afavoreixen la renovació cel·lular i energitzen el cuir cabellut per afavorir el creixement del cabell, al mateix temps que creen brillantor i domatge. Apliqueu una gota al cuir cabellut i feu-hi massatges; tot el que heu de fer és anar a la terra dels somnis.

R + Co Dallas Xampú per a l’espessiment de la biotinaCompra Xampú espessidor de biotina R + CoDallas (29 dòlars)

Aquest xampú és especialment bo per als cabells prims i fins, ja que conté biotina, vitamina B5 i oli de coco per millorar l’estructura de queratina del cabell, afavorir la brillantor i evitar trencaments.

Aliments

Espinacs del barranc de KenterCompra Kenter CanyonSpinach (5 dòlars)

Quan parlem amb nutricionista Robin Foroutan, MD, RDN, HHC , portaveu de l 'Acadèmia de Nutrició i Dietètica, sobre aliments per a la salut del cabell , va recomanar espinacs. Està ple de ferro perquè oxigena la sang, necessària per al creixement del cabell.

Alvocat del mercat d’aliments sencersBotiga del mercat d'aliments sencers alvocat (1 dòlar)

L’alvocat és una gran font de vitamina E, necessària per protegir les cèl·lules dels danys causats pels radicals lliures i pot ajudar a augmentar el creixement del cabell, va dir Foroutan.

Paquet de varietats de brou d’os de bullidor i focCompreu el paquet de varietats de brou de bullidor i brolla (32 dòlars)

El brou d’ossos no és només una moda. Té molts nutrients. Conté col·lagen, que enforteix el cabell i admet les proteïnes per a la construcció del cabell .

Vital Farms Ous grans de pastura criats 12 ctCompra Vital Farms: ous grans de criança pasturals de 12 ct (6 dòlars)

Foroutan ens va dir que els ous contenen colina i biotina, que afavoreixen el creixement del cabell i la pell sana.

Fesols Garbanzo de la marca PalouseCompra Palouse Brand Garbanzo Beans (14 dòlars)

Assegureu-vos que obtingueu prou proteïnes, la Acadèmia Americana de Dermatologia diu que quan el cos no en té prou, pot començar a racionar-lo, cosa que pot provocar una aturada del creixement del cabell. Una manera d’obtenir proteïnes? A través de mongetes.

Mercat dCompra el mercat d’aliments sencers Granja atlàntica de filet de salmó (per lliura) (10 dòlars)

El salmó conté un cop de dos omega-3 i biotina. Alguns creuen els experts l’oli de peix també pot afavorir el creixement del cabell.